제 자신이 싫어지려고 해요..
갤1
전 168의 아주 적당한 키에.... 5년 전까지는 100키로에 육박하는 거구였어요.
그 동안 별의 별 다이어트를 다하면서 지금은 70키로 정도가 되었습니다.
그러고서 계속 요요가 오면서 다시 돌아가지 않으려고 나름 애를 쓰고 있어요.
그리고 남자친구가 생기면서 남자친구의 너무나도 무서운 협박으로 살을 빼려고 또 얼마전부터 다이어트를
시작했어요...
그런데...... 폭식하는 습관때문인지... 그리고 남자친구가 닥달을 하면 할수록....
폭식이 고쳐지지 않아요.
저도 압니다. 죽어라 헬스가서 운동하고, 살뺀다고 밥안먹고 버티고.. 토마토먹고...
그래봐야 소용없다는거... 폭식 한방으로 위가 찢어질 때까지 먹고 후회하고...
변비약 먹고... 원래 악성변비라서 이젠 강력한 변비약도 6알이(원래2알이 표준) 아니면 듣지도 않구요.
몸무게에 대한 압박, 칼로리 압박.... 그리고 무엇보다도 먹는걸 너무나 좋아해서 먹는거 앞에선
두 눈이 뒤집힙니다.
남자친구는 제가 너무 답답하고 미련하고 괴물같다고 하네요.
그런 말 하는데 어떻게 화가 안나요. 화냈더니 뻥이라고.... 장난이라고...
그치만 이미 상처는 받았고 가끔 다 때려치고 싶을 때도 있구요.
몸무게가 고무줄이에요.
하루에 1키로빠지기도 하고 찌는건 3키로도 찌더라구요.
폭식은...
자기자신을 사랑하고 먹는걸로 스트레스가 풀리지 않는다는 걸 깨닫고 소식하는거라면서요...
근데... 그거 너무 어렵습니다.
먹는거 앞에선 그런거 생각도 안나요...
ㅠㅠ
저 제가 싫어져서 어찌할 바를 모르겠어요.
저 정말 심각한 걸까요...ㅠㅠ
-
모두다
칼로리압박이 있으면 폭식을하게되어있어요................남자친구분 너무하시네요.;;
이미 님이 자신을 싫어하고있네요....꾸준히 오래걸리더라도 최면걸듯이 거울보면서 자기애를 연습하세요
쑥스럽고 말도안되는것같아도...하셔야합니다
저도 제 자신을 긍정적으로 보기시작하는데에만 3개월걸린것같아요.(물론 지금도 가끔은...맘에안들지만)꾸준한 노력끝에 저를 긍정적으로 보게 됐어요~~
음식에 대한 지식을 쌓는것도 도움되요. ^^ 영양소들이 우리
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