레몬디톡스다이어트에대해서답변좀해주세요ㅜ
초코초코해
2023.04.01
아직 시작은 하지 않고.. 아무래도 몸에 독소가 많은거 같애서..
시작할까 생각하는데염... 다이어트라는걸 한번도 해본적이 없어서요 .. ㅜ
지금 다이어트에 엄청.. 스트레스 받고있어요 ㅜ 살이 서서히 쪄서 이제는 아 정말 뺴야겠구나.. 생각이 많이 들거든요
제가 자주 붙는 체질이라 아침에 부어있는 느낌이 그대로고 허리도 안좋아 지는것 같고...
현재 키 160에 몸무게 56kg 인데 .. 휴.. 50만이라도 나갔으면 좋겠어요..
요즘에는 같이 다니는 직원이 휴가를 가서 일단 위라도 쫌 쭐여볼까해서 샐러드를 거의 먹고 칼로리 적은 음식으로 ...
물도 원래 거의 안먹었는데.. 물도 자주 먹고요.. 운동도 거의 없었는데.. 제대로 함 해보자라는 생각에...
1시간정도씩 집에 걸어가구욤..
근데.. 동료가 휴가가 끈나서염
회사를 다니면서 점식식사를 무조건 할수 밖에 없어요.. ㅜ 제가 안먹으면 다른 직원이 밥을 못먹어여....ㅎ
보니깐 레몬디톡스 제대로 할려면 레몬디톡스랑 물만 마셔야 하는걸로 나와있는데...
아침이나 저녁에는 레몬디톡스로 하고 점심만 한 반공기 정도만 식사하면 효과가 없을까요??
지금 다이어트에 엄청.. 스트레스 받고있어요 ㅜ 살이 서서히 쪄서 이제는 아 정말 뺴야겠구나.. 생각이 많이 들거든요..
좀 도와주세요....ㅜ
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