허벅지살 요가vs헬스장
헤벌심
2023.04.01
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앵초
요가 하세요 저는 둘다했는데 근력없이 헬스로 허벅지살빼려고 운동하면 너무 힘들어서 도중포기해요
웨이트가 강하게 들어가니까 일단 요가로 라인다듬으시구 운동에 재미 붙으시면 헬스하시구요 굳이 헬스안하셔도 인터넷에 나오는 허벅지 살빼는 자세 하셔두 집중적으로 뺼수있어요^^ -
호습다
전헬스로살뺏엇어요
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