보식기간 ^^
빛솔
2023.04.01
보식기간 말인데요...7일 스탠하고 보식 3일 들어가고 조금 더 해 보려고 생각중인데요보식 3일 동안은 과일쥬스랑 야채쥬스 뭐 이런거 마시고보식 3일 후에는아침 키위 2개, 점심 닭가슴살 샐러드 혹은 야채과일 샐러드, 저녁은 두부 혹은 청국장이렇게 먹으려고 하는데 괜찮은지 한번 봐 주셔요.그리고 레몬디톡스 음료를 저녁에만 하루 한끼로 먹으려는데스탠 7일 끝나고 보식 3일 끝나고 바로 먹어도 되는지아니면 더 시간을 두고 있다가 하루 한끼만 마실 수 있는 건지 알려주셔요~ ^^혼자 하면 힘들텐데 일케 가르쳐 주시는 분들도 있고 힘내라격려해 주시는 분들도 있으니 좋아요 ^^
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