일 다니시거나 대학다니시는 분들은 도대체 다이어트를 어떻게 하시죠? ㄷㄷ;
딸기맛사탕
직장다니거나 대학다니면 하루종일 직장이나 대학에 있어야되잖아요; 그러면 헬스 갈 시간도 없잖아요; 또 그런데서 밥 먹으면 살찌잖아요; 다이어트 하면 다이어트 식단대로 먹거나 해야되니 도시락을 싸가거나 해야되는데;; 대학엔 도시락 일일이 싸가기도 힘들고.. 게다가 혼자 친분을 안 쌓고 지내면 또 몰라도.. 괜히 친분이 쌓이면 여기저기 유혹하거나 외식하자고 할 때도 있고; 계속 거절하기도 뭣하고;
도대체 어떻게 님들은 다이어트를 하시죠?
직장이나 대학갈 때 회식이나 외식 갔을때 어떻게 거절하거나 혹은 그곳에서 안 먹고 버틸 수 있나요? 비결 같은거나;;
게다가 직장이나 대학다니면서 어떻게 다이어트 하시죠?
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한별
아뇨;; 제 말은 전 의욕은 있는데; 그런거 일일이 유혹 끊고.. 뭐 하면 주위에서 시선같은게 있지 않음? ㄷㄷ;
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미리내
저도 대학다니는데 운동할시간이없다는건 윗분말씀처럼 핑계인것같아요~
전 헬스 안다니고 아침에 쫌 빨리 일어나서 강의시간 2시간전에 집에서 출발해서 1시간~1시간 20분정도 걷고 거기서 지하철타고 학교가거든요
예전엔 헬스 새벽반끊어서 1시간정도 운동하고 집에와서 샤워하고 밥먹고 학교가고 했어요 ㅋㅋ
먹는건 좀 번거로워도 다이어트중이니 도시락싸들고다니는건 어쩔수없고.. 진짜 절실하게 다이어트 하고싶으면 음식 유혹같은건 칼같이 끊어야죠 ㅠㅡ..전 유혹에 넘어 -
차오름
저는 대학다닐때 도시락 싸갖고 다니고 했어요~ 같이 식당가도 옆에서 저는 도시락먹고
같이 롯데월드 놀러가서도 친구들 케밥 햄버거 이런거 옆에서 먹을때 전 제가 싸간 도시락먹고..
피자헛 같이가서도 제 도시락먹고... 운동할 시간 없다는건 핑계인거 같아요 ㅜㅜ
고등학생때는 야자 끝나고 와서 밤 열시 열한시쯤 집앞에나가서 매일 줄넘기 2천개 하고 그랬거든요 ㅜ
줄넘기는 시간도 얼마 안걸려서 시간없을때 운동으로 하기 좋아요~ -
하루키
저도 대학생입니다.. 대학생이라고 계속 하루종일 학교에있는건아니구요 빈시간 엄청많습니다. 중간마다 학교 헬스도 이용가능하구요. 저는 다른헬스장끊어서까지 다닙니다.. 그리고 왠만한대학이라면 6시이전엔 마치고요.. 그이후도 가능.
헬스할시간이 없다는건 변명에 불가합니다.그리고 외식하러간다고 할때도 같이가서 같이먹어주는것도 변명이구요.. 다이어트하실때는 어떤이유로도 자기를 일반화시키려고하시면 안되요.
그리고 대학 단합이나 동아리모임이나 등 어쩔수없이 가시게되
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