수다닷컴

저도 이것저것 꽤 많이 먹는 편이었는데 첫 끼니를 과일로 바꾸고나선 군것질자체가 많이 줄었어요~

하...저도정말 입이오ㅐ이리심심한지..저는 풀무원에서나온 뮤즐리시리얼응 그냥과자처럼 먹어요 일반과자보단괜찮지만 이것도 칼로리무시할수없구 곡물은 탄수화물이니까 끊어야되는데말이에요 ㅜ

감자를 얇게 썰어서 전자레인지에 돌려서 감자칩을 만드는 방법이 있어요
이렇게 만들면 사먹는 감자침보다 칼로리를 줄일 수 있죠..
인터넷으로 검색해 보시구 만들어 보세요
그 대신 감자는 탄수화물이니까 1개 이상 안드시는게 좋겠죠

저두 군것질 ㅠㅠ 폭식땜에 좌절이에료 ㅠㅠ
살안찌고 먹을수 있는 거 없을까용 ㅋㅋ

그렇죠..... 근데 이게 습관화되고 하니 매일 먹는다는 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다!!!

감자칩먹고 싶은게 나쁜것도 아니잔아요.
저도 감자튀김 아주 좋아함니다.
저는 감자로 만든 음식 좋아하구요
음료수로 茶 가낳을듯
저는 콜라를 좋아해서....

아 정말 좋은 생각이네요!! ㅋㅋㅋ 감사합니다 한번 시도해볼게요 오늘요!!

저도.. 군것질 정말 좋아하거든요.. 특히 밤에요ㅠㅠ
도움이 될진 모르겠지만 ..
양치를 해보세요..
양치하는게 식욕을 억제? 떨어트림? 이런게 있다고 하더라구요..
저도 양치하고나면 뭐 먹을래? 해도 잘 안먹게 되더라구요..
안먹고 싶은 마음도 들기도하지만.. 이제 자야되니까 양치했는데 먹으면 또 양치해야되니까..
귀찮아서 그런거 같기도해요.ㅎㅎ;