고민댑니다..
빵돌
2023.04.01
안녕하세요.
갑자기 급한 일이 생겨 이달 28일경 유럽 출장을 가야 할 형편인데
관리가 수월치 않을듯하여 걱정이 앞습니다.
아무래도 거래처 친구들 만나면 와인이라도 매일 마셔야 하는데..
7-10일 머물예정인데..준비해야할것이 딱 생각나지 않습니다.
혈당기는 가져갈예정인데...혹 경험 많으신분들 계시면 좋은
정보 주시면 감사하겠습니다.
예전에는 컵라면등 먹을것도 가져갔지만 현재 라면등은 아에
쳐다보지도 않으니 마땅한것이 업네요.
어제 병원에서 피검사(콜레스트롤등 검사)하였고 요즘 공복은
100-110 저녁식후 운동후 120-160사이 입니다.
공복 두자리는 정말 힘드네요..꾸준이 관리하면 언젠가는
두자리로 내려 가겠죠.?
감사합니다..
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권시크
감사합니다..
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비내리던날
일주일정도면 크게 문제될것은 없을듯하네요... 공복은 꾸준히 관리하는 방법밖에 없습니다.
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황소자리
잘 다녀오시기 바랍니다...^^
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가막새
우리나라 애주가들처럼 와인을 원샷하지는 않겠죠?
맛향색 등을 음미하면서 조금만 드십시오.
그리고 아침저녁으로 가볍게 운동해 주는 센스~
건강하게 잘 다녀오십시오.
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