인바디 분석및 향후 운동 어찌하면 좋을까요??
허우룩
2023.04.01
안녕하세요~~^^ 21살남 크윽큭큭입니다ㅠㅠ.
오늘 인바디 하고 겸사겸사 글올립니더ㅠㅠ
세포내액 34.6
세포외액 15.8
단백질 13.8
무기질 4.24
체지방 11.8
체수분 50.4 근육량 64.2 제지방량 68.4
체중 80.3
신장 182 체지방율 14.8 복부지방율 0.81
오른팔 3.00
왼팔 2.96
몸통 23.0
오른다리 9.22
왼다리 9.26
Obesity degree 107%
Bmi 24.2kg/m2
Bmr 2196kcal
인데... 뭔가 요즘 살이 전보다 쩟는데..
유산소보단 웨이트 많이 하는데...
왜케 빠지는 느낌이 들까요??
체성분검사 좀 봐주셨으면...앞으로 운동 어떻게 하면 좋을까요..ㅠㅠ..
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