늘어진뱃살 어쩌죠!?
환찬
2023.04.01
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아이돌
아으~ 복근운동 무지 힘들던데 ㅋ 열심히 해야겠네요~ ㄳ요~
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트레이
그럼 복근운동을 꾸준이 해보세요 복근운동은 굉장한 인내를 필요합니다 한두달 한다고 생기는것도 아니고 꾸준하게 하면 살들이 탄력있게 변하는걸 느끼실거에요 거기에 근력운동 하시면서 몸짱을 원하시면 단백질 보조제도 같이 드셔주시면 효과를 더욱 보실수 있구요
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바론
키 179입니다 헬스장에서 체지방검사했는데 많지안다고 했어요 ㅋ
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꺆잉
키가 몇이신지..배에 체지방이 많이 있으면 늘어진 살을 빼는건 좀 무리가 있구요 체지방없이 그냥 살이 많이 늘어저 있다면 복근운동을 해주어서 탄력있는 배를 만들수는 있습니다
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