수다닷컴

오늘로 레다 3일째로 접어들고 있네요.
아.. ㅠㅜ 주말엔 그래도 혼자 있으니 참을만 했는데,
오늘 회사 출근하니 점심시간의 유혹 ... 그치만 전 유혹을 뿌리치고 책이랑 레몬즙들고 사이트로 걍 직행 ㅠㅠ
레다하고 있으니 빨리 하루하루가 지나갔으면 하는 생각만 드네요.. ㅎㅎㅎ 악 화이팅 !
저는 레다 7일 + 보식 7일 할 계획인데요
제 보식 식단 좀 봐주세요. 이렇게 먹어도 되는가 해서요 ^^

보식1-2일
아침 : 사과주스 한잔
점심 : 사과주스 한잔
저녁 : 사과주스 한잔
배고플때 물

보식3-4일
아침 :토마토 갈아 만든 주스 한 컵
점심 : 토마토 갈아 만든 주스 한 컵
저녁 : 토마토 갈아 만든 주스 한 컵

보식 5일
아침 : 토마토 갈아 만든 주스 한 컵
점심 : 단호박 찐거 1/4, 상추 5 장
저녁 : 방울토마토 5알

보식 6일
아침 : 토마토 갈아 만든 주스 한 컵
점심 : 단호박 찐거 1/4, 방울토마토 5알
저녁 : 방울 토마토 5알

보식 7일
아침 : 바나나
점심 : 바나나
저녁 : 방울토마토

다음날부터는 간식으로 아몬드를 먹으려고하는게 괜찮을까요 ?
일반식으로 넘어가기에 보식 마지막 날 식단이 너무 부드러운것들인지가 궁금해요
부드러운거 먹다가 다음날 바로 밥 먹어도 괜찮은지 걱정되네요 ㅠㅠ
답변 부탁드려요 ^^

신청하기