턱걸이 질문요
봄바람
2023.04.01
유독 턱걸이가 그닥 안되는데요...스트레칭하고 다른 운동 안하고 턱걸이 하면
그나마 좀(.....6개정도)되는데...이후론 힘들거든요
그래서 헬스장에 턱걸이랑 똑같은 기구가 있어요..
이름이 치팅,퍼핑인가(?)하는 기구인데
이걸로도 어느정도 효과가 있을까요? 이것도 디게 힘듬...;;
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2674208 | 식단,운동 에 대해 조언좀 부탁드릴게요 | 멱부리 | 2024-11-06 |
2674186 | 딥스와딥스를집에서하려면. (3) | 던컨 | 2024-11-06 |
2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |