보식말인데요..
라별
2023.04.01
2틀정도는 씹는음식이 안좋다구 해서요..
푸룬주스나 유기농매장에서 파는 당근토마토주스..도 괜찮나요? 성분표 보니깐 정백당 2.8%라고 되어있는데..보식기간중 설탕같은거 안먹어야 한다고 들어서...-_-..만들어먹어야 하나 ㅎㅎ
그리고 하루에 마시는 양은 어떻게 조절해야 하나요? 그냥 배고프지 않을만큼....? 보식같은걸 해본적이 없어서 시덥지도 않은걸 궁금해하는거 같아요^^;;;
그리고 해초샐러드 같은건 어떨까요?
별거 아닌 질문이지만...답변 부탁드릴께요^^
그럼 좋은하루 되세요!
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한국드립
그게 참.. 궁금하시기도 하시겠지만.. 사실 사람마다 조금씩 다르게 하고, 그런거잖아요 ㅋㅋ 그래서 제가 레몬디톡스하고 보식한 친구한테 물어봤거든요? (전 보식을 제대로 안해서 ㅠㅠ ) 이친구는 아침에 그냥 시판 오렌지쥬스 마시고, 점심때 죽먹고 저녁에 또 일반 쥬스 하나 마시고 이랬다네요 ~ ^^ 해초샐러드도 좋을것 같긴한데 이것도 씹는 음식이긴 하니 주의해서 드시기만 하면 될듯.. 막 두꺼운 미역줄기 이런건 해초지만 피하는게 좋지 않을까요? ㅎㅎ
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