위장병때문에..
텃골돌샘터
2023.04.01
공부를 하고있어서..
계속 앉아만 있거든요.
그래서 살은 더더욱 찌는데..
저번에는 덴마크 다이어트를 해봤었는데..
오히려..
속만 더 나빠지고
살은 빠지다 말더라구요.
어떻게 해야하나요.
위가 안좋은 사람에게 적당한 다이어트 없을까요?
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맞빨이
감사합니다!
-
발랄한그1녀
앉아 계실때 다리 종아리살을 빠지도록 버릇둬 두세요 .
발뒷꿈치를 들고 무릎에 체중을실어서 누르고 떨어주시면 종아리살이 빠져요 / tv에서.,, -
해사랑해
위가 안좋은 사람은 매운음식이나 기름진 음식 짠 음식 가려먹어야 합니다 한때는 저도 술로 인해 위가 좀 안좋았을때가 있었습니다 그때 즐겨먹던 음식이 브로콜리 입니다 지금도 좋아하구요 그때 술도 많이 안먹고 기름진 음식만이라도 피하자 하는 생각에 많이 피한결과 4달후 검사를 다시 해보았는데 많이 좋아졌다는 검진이 나왔습니다 기름진 음식 매운것 짠것 피하시는것이 좋습니다
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