6일 효소절식 시 보식 식단
WhiteCat
2023.04.01
9/17~9/22 어제까지 육일간 생협에 판매하는하나초(효소)를 하루 200ml정도를 물에 희석해서 마시며 살아왔습니다.그 외에는 아무것도 먹지를 않았고요..
효소절식 2~3일이면 숙변이 나온다고 하는데 저는 지금까지도 숙변이 제거가 안되네요..
절식전에 배변완화제같은걸 먹었어야 하는걸까요??그걸 먹지 않아서 그런 것 같기도하고...
절식방법에 문제가 있는건지 제 몸의 체질이 이상한건지 모르겠네요.
어제부터 보식기간에 돌입해 현미죽 먹고있어요.
1.죽은 몇일 먹으면되나요?
2.회복식이라고 있던데..회복식시기에는 어떤 음식을 먹어햐하는지..
3.절식 전 처럼 일반식으로 들어가는 것은 언제쯤이될지..
알려주세요.무지한 상태에서 시작한 효소절식...
살도빠지고 숙변도제거되고 피부도 좋아진다고해서 시작했는데 몸무게만 3kg정도 줄고 숙변도 제거안되고...
피부는 푸석해졌다는 얘기듣고..
속상해요~~~
-
리카
저두 숙변 기미는 전혀 없네요 설사도..ㅠㅠ
-
아쿠아리우스
저는 설사도 안하네요..ㅠㅠ
상심안하고 보식잘~할께요^^ -
아담
저도 효소절식 했는데 숙변못봤어요..설사만 계속하고ㅜㅜ보식잘하시면 몸무게는 더 줄어들거에요ㅜ너무 상심마세요..
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