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보충제 이것좀 봐주세여;; 지금 끊어야하나여?

새론

2023.04.01

샤워하면서 나오는데 누가 보더니 왠만하면 국산꺼 쓰지말라네여

탄수화물 않좋은거 쓴다구...

않그래도 살도 어느정도 찌워서 프로틴으로 바꾸려하는데;;;

그런데 이게하나가 더 남아서여;;;

끊어야하는지좀...

프로틴 추천좀해주세여 ...

복근운동할수 잇으면서 상체근육과 살들은 남길수잇는걸루...

지금먹는건 운동 전후 먹는건데 윗배 뽈록 나와서 복근운동힘듬..

그리고 맛.. 어느정도 먹을수잇게끔..

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COMMENT

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  • 바르고

    그렇군여 탄수화물자체가 않좋은거군여...

  • 너만을

    저도 옵티 게이너먹는데
    게이너라는자체가 그닥좋지아니하다
    하여 지금먹는거만 다먹고
    프로틴으로바꾸려구요ㅋ
    부족한탄수는 일반식이나 바나나
    같은걸로ㅎ

  • 차분

    감사합니다 머사서 쓸지 결졍했네여 ㅋㅋ
    꾸준한 답변진심으로 감ㅅㅏ합니다..1!

  • 바르고

    기본 성분은 비슷하고, 몬스터밀크에는 크레아틴등 자잘한 성분이 들어있습니다 먹어본 바로는 맛은 신타가 더 낫습니다. 몬스터밀크가 가격은 더 비싸고,양은 더 적을겁니다

  • 예그리나

    정말 귀찮으시겟지만.... 신타6과 몬스터밀크 장단점 살짝만 부탁할수잇을까여...?

  • 겨라

    가격이좀센거빼곤 많이먹는 보충제입니다. 괜찮으니까 많이들 먹겠죠?

  • 딥핑크

    그머야 다니는 헬스클럽장에서 지금말씀하신 몬스터밀크 말씀하셧는데 괜찮은가여?

  • 힘차

    감사합니다 T^T

  • 알

    괜찮으면 신타6 믿을수잇을만한 사이트도 링크해서 올려주시면;;;

  • 목화

    보충제는 신타6죠 중금속의 맛! 돈있으면 몬스터밀크, 미각이 없으시면 나우 무맛 추천드립니다.

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