운동이 귀찮아지고 의욕이 사라질 때
빛나라
2023.04.01
집 근처 마땅한 헬스클럽이 없어서
집에서만 10개월 가까이 팔굽혀펴기, 아령운동, 스프링 운동, 복근 운동 등
해오고 있습니다. 역시 집에서만 운동하는 데에는 근육을 불리는 데 한계가 있더라구요
게다가 제가 식이요법까지 신경써가면서 하는 것도 아니라서
그래도 계속 하다 보니 습관이 되서 안하면 찝찝할 정도가 되긴 했는데
최근에는 문득 운동이 귀찮고 의욕도 막 생기지가 않네요
예전엔 안하면 찝찝해서라도 했는데
이럴 때 다시 동기부여가 되고 의욕넘치게 다시 시작할 수 있는 효과적인 방법이나 노하우 없을까요??
-
동백
전 더 죽어라 합니다...
스파르타..
경력 일년안에 절 지치게 만들어 주실분 급구..
같이 해야함 ㅋㅋ
저 참고로 4개월 찍어가요 ㅋㄷ -
블1랙캣
가끔 1주일은 푹 쉬어도 됩니다. ^^
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