베니가족분들 식단 좀 봐주셔요~
비
2023.04.01
아침:사과, 배, 귤, 딸기 등 과일만
점심:샐러드 혹은 그린스무디(야채와 과일 간 것)
저녁:현미흑비밥
그리고 간간이 견과류를 막 집어먹습니당
제가 요즘 꼭꼭 씹어서 그렇기도 하고 1시간 텀을 두고 계속 먹어요... 8시에도 뭔가를 먹어요 무리가 많이 가지 않는 걸로
근데 전에 심하게 체한 이후로 아직까지 매일 속이 더부룩해요ㅠㅠ
잘못된 것 좀 짚어주세요ㅠ
제가 밥을 안 먹고 생채식 위주로 하는 이유는 생채식을 하면 숙변이 나온다길래ㅠㅠ
-
횃눈썹
그런 것 같아요ㅠㅠ 언 바나나 먹었을 때마다도 같은 현상이 나타나거든요... 좀 따뜻한 성질의 음식도 먹어야겠네요 답변 감사해요~^^
-
모은
너무 차가운 것들만 드시는 건 아닌지요^^;;
전 몸이 차가워서 그린스무디 할 때 따뜻해 지는 뿌리채소랑 생강같은 거 같이 갈아 먹거든요(채소 먹고 체한적이 있었는데 한의원에서 상추는 찬 성질이라 피하라고 해서 가급적 안 먹고 있구요)
음식이나 채소 성질은 인터넷이나 기린선생님 책이랑 칼럼 참고 했어요
이게 중요하더라구요. 찾아서 읽어보셔요~ -
친화력
양은 많이 먹어서 그다지 배고프진 않아요~
-
미영
소식을 하시는데 혹시 이유라도 있으신지? 너무 적게 드시는것같아서요^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2703358 | 믿을만한 채식식품파는곳좀 알려주세요 (5) | 불꾼 | 2025-07-31 |
| 2703286 | 계란이 너무 먹고 싶은데... (5) | 민G | 2025-07-30 |
| 2703258 | 채식관련된 티비 프로그램 추천해주세요~ | 빛글 | 2025-07-30 |
| 2703145 | 홍차.... 어떤가요? 추천요망^^ (7) | 전갈자리 | 2025-07-29 |
| 2703118 | 미치겠네요. (4) | 소아 | 2025-07-29 |
| 2703092 | 고무팩 하는 것이 안 좋나요?? (2) | 착히 | 2025-07-29 |
| 2703070 | 두화원 두유 구입처 알고 싶어요. (7) | 날놓아줘 | 2025-07-28 |
| 2703042 | 요리할 때 소스는 주로 어떤 걸 쓰시나요? (4) | 아메 | 2025-07-28 |
| 2702960 | 생뚱질문? (3) | 초롱꽃 | 2025-07-27 |
| 2702935 | 이 성분들 비건이 먹을 수 있는 건지 한번만 봐주세요~^^ (2) | 안토니 | 2025-07-27 |
| 2702881 | 팥칼국수 만들기 쉽나요?? (5) | 그놈은멋있었다 | 2025-07-27 |
| 2702825 | 통밀빵에 대해서 의문점입니다. (2) | 동생몬 | 2025-07-26 |
| 2702801 | 결혼과 관련해서 여성분들께 질문 좀 드릴께요. 많은 참여 부탁드립니다. (10) | 봄 | 2025-07-26 |
| 2702747 | 포슬포슬한 단호박 어디서 살 수 있을까요? (7) | 든해솔 | 2025-07-25 |
| 2702716 | 또띠아 요리 뭐가 있을까요? (10) | 햇햇 | 2025-07-25 |
| 2702663 | 폐렴에 대해 잘 아시는 분 도움 주세요... (6) | 사랑해 | 2025-07-25 |
| 2702586 | 화서역에서 가까운 채식식당 알려주세요~ (4) | Judicious | 2025-07-24 |
| 2702553 | 특별히 신경써야하는 영양 (3) | 캔서 | 2025-07-24 |
| 2702499 | 단식 후유증으로 증상이 악화됬습니다 (7) | 뿌닝 | 2025-07-23 |
| 2702468 | 색다른 김치전 해먹는 법없을까요? (3) | 허우룩 | 2025-07-23 |