머리가 어지러운대요 ㅜㅜ
찬슬
2023.04.01
이제 운동한지 오일째구
식사는 매끼니맞춰서 균형잡아서 먹고있어요
저녁은 과일이랑 요거트 정도 먹구요
운동은 오전11시에 싸이클45분
오후에 8시쯤 이소라다이어트1 45분
싸이클45분정도 하는데요
어제부터 너무 어지러워서요 ㅜㅜ
빈혈처럼 핑 돌고그런건아닌디 뭐가문제일까용 ㅜㅜ
너무 적게먹는것도 아니구요 ㅜㅜ
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지우개
운동을 먹는 양보다 너무 많이 하고 있단증거..
건강히 먹고 있고 과운동 안하시면 그럴일은 없어요.. -
갈매빛
넹 감사해요!!
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중독된
부족한 영양소가있어서 그럴거에요 영양제,철분제 챙기세요!
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은소라
저도 윗분들말씀처럼 부족한 영양소 때문일거라고 봐요. 빈혈이면 철분계통일듯.
비타민제 챙겨드세요^^ -
찬늘봄
그렇구나 ㅜㅜ 운동을 좀 강도높게했나봐용 ㅜ
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남
원래 운동 아얘안하는편은아닌데 이렇게 열심히 한적이 없어서용 ㅜㅜ
방금 달달한 커피 마시니까 좀 낫네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 절식했나봐용 -
헛장사
그래야겠어서 당장 추가추가 !! ㅋㅋㅋ
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