배에관한 질문이여
소예
2023.04.01
저는 키169에 63kg인데요
집에서 운동하고있거든요?
그런데 배가 나온상태에서 운동을 시작해서그런지 힘을주면 복근팩이 살짝보이는데...
힘을 완전히 빼면 72센치인가? 장난이 아니예요..
원래 다른복근선명하신분들도 힘을빼면 배 많이나오는지 아니면
저만 이상하게 두꺼운지? 지방층은 서서잡으면 1센치정도예요....
만약 제가 잘못된거라면 고칠수있나요?
힘줄때 안줄때 (명치부터)
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대략 이렇다는...그림이라기보다는....설명을위한것입니다.
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옆집오빠야
복근 선명한 사람도 어느정돈 나오죠..하지만 지방층에 가려지진 않죠^^
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