레다 끝나고 보식으로 덴마크다이어트?
토리
2023.04.01
레다가 이제 거의 끝나가요 ㅎㅎ
이틀남았네요!!
레다끝나고의 일주일간 보식은 미음.죽.두부등을 먹으려고해요!
그다음 2주는 보식으로 덴마크식단을 써보려고하는데 괜찮나요???
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피라
감사합니다!!^^ 그냥과일야채위주로 먹어줘야겠어요!
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니지
덴마크 식단은 보식이 아닙니다! ㅎㅎ 덴마크 후 따로 보식식단이 있는 것처럼, 덴마크도 2주동안 단백질 위주로된 식단만 함으로써 살을 빼는 식단입니다. 몸이 정말 많이 힘들어 할 거에요. 덴마크는 한 6개월 후 정도 하시길 권유합니다.
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