수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

헬스 2년좀 안됬는데요^^;; 쇄골에 관해서 질문좀;;

글길

2023.04.01

올해로 2년 조금 안되었는데요..
주/야로 생산직으로 일하다보니 일도 힘들고 웨이트는 더더욱 힘들다는..ㅎㅎ
그래도 꾸준히 하는데요..
제 배엽을 단정 지으면서 운동하긴 싫었지만 마른 몸매라..
184/65 에서 지금은 80kg까지 나가네요...^^;;;

잡답이 좀 길었죠? ㅎ

다른게 아니라 가슴위에 쇄골 부분을 보면 언제부턴가 조금 이상하다고 느낀게..
쇄골 좌우가 조금 삐뚤어 진거 같다구 해야 되는지 모르겠지만..
외쪽 쇠골이 오른쪽 쇠골보다 좀더 위로 올라간거 같구요..

특히 레트럴 레이즈를 하다보면 더욱더 차이가 좀 더 난다는걸 느끼겠더라구요..
또 비하인드 넥 프레스와 앞으로 하는거 프론트 모였더라..ㅎ 암턴
이거 하다보면 좌우가 짝짝이란게 마니 느껴지네요 요새;;; 어깨가 아프거나 그런건 없는데요..

어떻게 고수님들 조금이나마 평행을 이룰수 있게..좀 도와주세요^^;;;

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 매력돋는 유진님

    헐~ 전 그런건 아니지만 운동하면서 어느덧 보니 글케 보이더라구요 O_o;;;;;

  • 2gether

    저도 그런데요 아마도 중고등학교때 가방을 한쪽으로 매서 쇄골이 주져 앉은듯하더라구요 물론 움직일때 불편은 없는데 상대적으로 승모근이 왼쪽보다 오른쪽이 더 커보이더라구요,,-_-;;

번호 제 목 글쓴이 날짜
2701806 풀업과 친업에 차이..그리고 언더그립과 오버그립에 차이좀.. (3) 파란 2025-07-17
2701776 근육통 질문드려요 (1) 나슬 2025-07-17
2701751 데드리프트하다 벤치 놓쳐버릴뻔했네요.. (7) 일진오빠 2025-07-17
2701719 1주일 부분운동 평가좀해주십시요. (4) 하루키 2025-07-16
2701691 제발 도와주세요, 푸른들 2025-07-16
2701638 근육통오게 하는 운동법좀 알려주세요 ㅠ (4) 설희 2025-07-16
2701613 운동후 샤워~ (5) 강남맨 2025-07-15
2701585 헬스는 한번도 해보지 못한 1인입니다.. 다한 2025-07-15
2701559 왕자 균형에 관한... (5) 빛나라 2025-07-15
2701530 체지방에 대한 식이요법... (4) 새길 2025-07-15
2701478 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) 한울 2025-07-14
2701399 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) 승아 2025-07-13
2701343 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) 큰길 2025-07-13
2701313 하체 운동 도와주세용 (1) 터1프한렩 2025-07-13
2701257 포경하고 운동해도되나여??? (10) 매미꽃 2025-07-12
2701232 헬스관련질문입니다~^^ (1) 소심한여자 2025-07-12
2701206 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) 시원 2025-07-12
2701153 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) 매1혻적 2025-07-11
2701092 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) 옆집언니야 2025-07-11
2701037 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) 동은 2025-07-10
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com