보통 스쿼트 할때 바벨봉 길이가?
한뎃집
2023.04.01
안녕하세요
이번에 덤벨,바벨 을 사서 집에서 홈트레이닝 하려고합니다.
예전 한 1년정도 헬스다녔는데 사려고하니 길이는 잘모르겠어서요..
대,중,소 봉이있던데 ..
키는 181 입니다. 마른편이구요
덤벨에쓰는 원판을 바벨에써도 맞겟지요?
조립형덤벨을 사려구요 ~
1.키 181인데 대,중,소 중에 바벨을 어떤크기를사야하나요 ?
2.조립식덤벨과 완체형?덤벨의 차이점이 무엇인가요 ?
3. 스쿼트를 이지바(컬바)로 해도되나요?
-
카프리콘
큰거사요 큰거
조립식은 관리하기가 편하자나요. 완체형은 자리를 많이 차지하니깐.
이지바컬로 어찌하나요--; 조금 안그러는게 좋겠네요.
덤벨에 쓰는 원판이면 중랑봉 안쓰나보네요?
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