수다닷컴

ㅎㅎ아직 효과는 몰라요^^이제 10일 지난거라욯ㅎ
아까 말씀드린대로 투자했으니까 아까워서라도 참고 버티고 있습니다 ㅎㅎ
먹고 있는게 있긴 한데 홍보성이 들어 갈수 있어서;;ㅎㅎ
또하나에 개인적인 팁을 드리자면 저는 \비만은 병이다\ 이말을 항상 먹을떄 마다 생각합니다 ㅎㅎ
병이 있으면 안되자나요 ㅠㅠㅎㅎㅎ

보조식품 어떤건가요? 효과보고 계신거면 저도 좀 알려주세요^^

제가 전문가는 아니지만 ㅎㅎ체대나온 남자로서 ^^;
운동그만두고 20kg가 팍~쪄씁니다~(현재107kg)
대루롭지 않게 운동시작하면 빠지겠지 라는 생각으로 신경안쓰고 있었는데 결국 이렇게 되었어요~
중간중간 잇츠밍님처럼 식단조절하면서 많이 시도 했는데 결국은 제자리 걸음;;;
사람마다 차이는 있는데 저는 지금 투자를 조금 해서;;;아침, 저녁은 영양보조식품을 먹고 버티고 있으며 점심은 일반식을 하고 있습니다.
(식사량조절되는 15일정도까지만 이렇게 진행