운동장소ㅠㅠ
무지개
2023.04.01
제가 집에서 운동을 하는데요 집에서 제자리달리기를 하는데 아파트사는데 아랫집도 신경쓰이고 또 제자리보다는 실제로 뛰는게 더 좋을 것 같은데 러닝머신도 없고 또 밖에서 뛰자니 제가 학교때문에 밤11시부터 운동을 시작하는데 늦어서 좀 걱정도 되구요ㅠㅠ밤에 혼자 아파트를 1시간 뛰려니 무서우요 ㅠㅠ같이 운동할 사람두 없구 부수다님도 늦게 오셔서 같이 하자고 못하는데 어떻게 하는게 좋을까요??그냥 집에서 해야하나요?아님 무섭더라도 아파트 뛸까요??
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옆집꼬마야
저는 학생이라서 바쁠때는 집에서 L자 운동, 상체 운동, 팔굽혀펴기 3세트, 윗몸 일으키기 400번 해요.
스트레칭도 많이 하고요. -
솔찬
본인이알아서해야되는겁니다
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