운동후에 체지방이 증량이되었네여ㅜㅜ
친화력
2023.04.01
다이어트 5키로 감량후에 유지하려고 운동했는데 2키로가 증량이되버렸네요ㅠㅠ 왜그런걸까요ㅠㅠ 방심하고 좀 먹긴했지만 다시 초심으로 돌아가고 다끊고 일주일에 두번 한시간 반정도 필라테스 2주정도 했는대ㅠㅠ....체지방이 늘었네여ㅜㅜ..... 마법도거의할때되서 그런걸까요? ㅠㅠㅠ 다시살이찔까봐불안해여ㅜㅜ
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총알탄
저는 효소디톡스 했거든요 ㅎㅎ 허벌하시려면 꾸준히 하세요 ㅋ
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진나
아~!! 허벌하셨으면 허벌 끊으시면 안되는데 ㅠㅠ 바로 요요와요!!! 꾸준히 단백질쉐이크 같이 먹어야해요 제 친구가 허벌 팬이라 매년 허벌 식품 입에 달고 살거든요 ㅎㅎ 전 그렇게 먹기에 힘들어서 ㅠㅠ 디톡스 한 번 하고 요요 안왔어요 ㅋ
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도래
허벌하고있거든요ㅠㅠ그러면서 유지로 운동시작한거예요!!
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사라
좋았어요 그거부터 ㅋㅋㅋ 그리고 다이어트 끝나시고 유지하려고 운동만 하면 안되요 보호식도 같이 해야하거든요
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찬솔큰
다시술끊고ㅋㅋㅋㅋ
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맑은가람
그걸 술배라고 하죠 ㅎㅎ 술은 효소를 다 죽여서 그만큼 몸에 해롭거든요 ㅠ
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희미한눈물
ㅁ...맥주랄까...ㅠㅠ...
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주인님
가끔 체지방이 불때가 있어요 근데 방심하고 뭘 드셨길래 그런거예요? ㅠ
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화이트캣
디톡뭘로하셧는대요??
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