GM 다이어트에 대해서
화이티
2023.04.01
혹시 GM다이어트 해보신 분들 계신가요?
방법은 알아놨는데. 실제로 효과가 있는지 궁금합니다.
해보신 분들 결과를 알려주세요..
오늘부터 시작하려고 과일만 먹고 있습니다..^^
-
하린
(원글)과일만 먹는 것이 아니라요..
일주일동안 주어진 식단에 따라 먹는 거예요..
미국의 제너럴 모토스(GM)이라는 회사에서 사원들에게 권유하는 다이어트라네여..
첫째날은 바나나를 제외한 과일.
둘째날은 감자를 제외한 야채
..뭐.. 이런 식으로 하는 다이어트예여..
일주일 다이어트라고도 부르는 것 같은데.. 혹시 시도해보신 분이 있나..해서여.. -
볼수록중독
어떤 종류의 과일을 어떻게 드시는건지 궁굼하군요~과일마다 살이 찌는것과 다이어트에 도움이 되는것이 있습니다. 운동이나 식이요법에 관해서 궁굼한게 있으면 쪽지로 연락주세요~~^-^ (저 여기 운영자입니다..;;;)
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692334 | 혹시 환드시는분계신가여?? | ComeOn | 2025-04-22 |
| 2692273 | 집에서 할 수 있는 근력운동 | 솔빛길 | 2025-04-21 |
| 2692248 | 라면이너무싶은데..칼로리줄이는법 (1) | 사자자리 | 2025-04-21 |
| 2692204 | 이해안가는 수치 (6) | 맛깔손 | 2025-04-20 |
| 2692160 | 아침에 웨이트 하시는 분 있으신가여? (3) | 에녹 | 2025-04-20 |
| 2692106 | 비타민제 먹으면서 굶기?? (1) | 새 | 2025-04-19 |
| 2692076 | 질문질문용 ㅠㅠ | 지나 | 2025-04-19 |
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |