체력유지를 하면서 다이어트를 해야되는데....
가시
2023.04.01
으음.. 전 고3 수험생입니다;;
그치만 잘보이고 싶은 사람도 있고...
또 9월달에 면접이 있어서
보기 좀 그런 관계로-_-
그리고 살찌면 체력은 생길줄 알았는데 더 쉽게 피곤해지고 짜증만나고;;
해서 다이어트를 하려구요..
그런데 수험생이다보니 운동을 많이 하기가 부담스러워요.
많이 해봐야 자기전에 20~30분정도 밖에 투자를 못할거 같은데요..
(운동하고나면 바로 졸려서 공부를 못하겠더라구요 ㅠ.ㅠ)
줄넘기/조깅중에 어떤게 좋을까요?? (줄넘기하면 다리에 알생긴다는거 정말인가요-_-?;;)
아니면 다른 운동이라도...
그리고 식사량을 반정도로 줄이려고하는데,건강에 안좋을까요ㅠㅜ?
-
상큼한캔디
제 생각에는요, 우선 지금은 수능이 중요하지 않을까요? 사실 잘 보이고 싶은 사람 앞에서 예뻐보이고 싶은건 당연하겠지만, 지금 현재 가장 중요한건 수능이 아닐까 싶어요. 수능이 끝나고 이 악물고 열심히 다이어트를 해 보시는건 어떨까요? 그리고, 줄넘기 하면 알생기는거~ 달리고, 걷고 다리를 쓰는 운동은 뭘 해도 알이 생기는것 같습니다-_-; 하지만 다이어트 기간에는 운동 강도가 높다보니 (또 매일매일 하다보니) 알이 잘 없어지지 않는데요, 다이어트 기간
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