체력유지를 하면서 다이어트를 해야되는데....
가시
2023.04.01
으음.. 전 고3 수험생입니다;;
그치만 잘보이고 싶은 사람도 있고...
또 9월달에 면접이 있어서
보기 좀 그런 관계로-_-
그리고 살찌면 체력은 생길줄 알았는데 더 쉽게 피곤해지고 짜증만나고;;
해서 다이어트를 하려구요..
그런데 수험생이다보니 운동을 많이 하기가 부담스러워요.
많이 해봐야 자기전에 20~30분정도 밖에 투자를 못할거 같은데요..
(운동하고나면 바로 졸려서 공부를 못하겠더라구요 ㅠ.ㅠ)
줄넘기/조깅중에 어떤게 좋을까요?? (줄넘기하면 다리에 알생긴다는거 정말인가요-_-?;;)
아니면 다른 운동이라도...
그리고 식사량을 반정도로 줄이려고하는데,건강에 안좋을까요ㅠㅜ?
-
상큼한캔디
제 생각에는요, 우선 지금은 수능이 중요하지 않을까요? 사실 잘 보이고 싶은 사람 앞에서 예뻐보이고 싶은건 당연하겠지만, 지금 현재 가장 중요한건 수능이 아닐까 싶어요. 수능이 끝나고 이 악물고 열심히 다이어트를 해 보시는건 어떨까요? 그리고, 줄넘기 하면 알생기는거~ 달리고, 걷고 다리를 쓰는 운동은 뭘 해도 알이 생기는것 같습니다-_-; 하지만 다이어트 기간에는 운동 강도가 높다보니 (또 매일매일 하다보니) 알이 잘 없어지지 않는데요, 다이어트 기간
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |