자꾸 운동할때면 왼쪽팔에 힘만 금방 닳아여 ;;
네코
2023.04.01
자꾸 운동할때면 왼쪽팔에 힘만 금방 닳아여 ;;
가슴이던, 이두던, 삼두던, 어깨던 상체 운동을 할때 팔을 써야할때는
왼쪽에 힘이 금방 닳아서 양쪽 같이 운동 한 뒤에 오른쪽만 따로 운동을 계속 하는데...
어떻게 하져... 균형맞춰서 운동하는데 왼쪽만 그럽니다 ;;
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AngelsTears
맞다ㅋㄷㅋㄷ 저가 잘못 생각함ㅋㅋ 똥누면서 생각해보니까 맞더라구여 ㅋㄷ
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나로
운동하시다 왼쪽힘 떨어지면 오른팔만 더 하신다고 하셨는데 그럼 오히려 균형이 더 안맞지 않나요? 저 같으면 왼쪽팔을 기준으로 삼을듯요ㅋ
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가온길
수년을 꾸준히 오른팔위주로 쓰셨으니 오른팔 근력, 근지구력이 좋은건 어쩌면 당연해요~ 하다보면 좀씩 맞춰지더라구요 ㅎㅎㅎ
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가을빛
꾸준히 하시면 되요. 단, 하실 때마다 바의 위치나 덤벨의 위치를 잘 보시고요. 그립도 잘 보세요. 자신은 잘 모르지만 운동 좀 하신분들이 보면 중량밸런스를 못맞추는걸 알 수 있습니다. 운동 잘 배우시고 쭉 하시다보면 맞춰집니다.
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