운동 한달 쉬었는데 몸무게가 팍 줄었는데...
매1혻적
2023.04.01
돼지일때는 키 171 75kg 이었고
운동을 시작하고 67kg 을 유지했습니다.
무슨 일 때문에 한달을 쉬었는데
오늘 헬스 재등록하고 몸무게재니까 62kg 입니다.
근육량이 한달만에 팍 줄은건지 궁금해요.
다시 원래대로 찌우는데 얼마나 걸릴까요?
-제가 해병시험보려고 팔굽혀펴기 연습하느라
매일 팔굽혀펴기를 갯수체크 1세트씩 했거든요.
이게 근육 손실에 큰 영향을 주나요?
-
하양이
엄청 신기한스타일이시네요 월래 몸무게가 어느정도 나가셨는데운동을 시작하고 8키로가 줄었는데
한달동안 쉬었는데 또 5키로가 줄었다니...........뭐지이건.................
거울을 보셔요 복근이 있으셧으면 힘을줘보셔요 만약희마해졌다던지 그러면 근육이빠진거일껍니다...
만약 더욱 선명해졌다면 지방+근육이 빠지셨을것같은데요..
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