수다닷컴

피가 맑아지면 살이 빠진다
[헤럴드 생생뉴스 2006-09-18 09:17]

비만인구가 늘고 있다. 식생활이 서구화되고 생활이 점점 편리해진 데에 따른 반대급부다. 비만은 대부분 고에너지의 식생활과 운동 부족이 원인이라고들 하지만, 꼭 그렇지만도 않다. 대표적인 것이 몸속에서 어혈과 노폐물을 제거할 수 있는 능력이 떨어지면서 신체리듬이 정체돼 비만화가 진행되는 경우다.
여성은 사춘기의 과도한 지방 섭취가 비만의 원인이 된다. 하지만 임신 중의 수분 축적과 출산 후 어혈이 완전히 빠져나가지 못함으로써 생기는 산후비만도 많다. 갱년기에는 에스트로겐 분비량이 감소하게 돼 근육량은 소실되고 혈액엔 기름기가 많아지면서 복부비만이 시작된다. 여성은 갱년기를 기점으로 어혈의 발생이 늘고 체중이 자연스럽게 증가한다. 이 모든 비만 과정의 공통점은 혈액이 탁하다는 점이다.
지금까지의 다이어트는 지방과 수분 축적을 조절하는 방향으로 프로그램이 짜여져 있다. 하지만 새로운 다이어트가 있다. 바로 ‘어혈 다이어트’다. 이는 단순히 살을 빼는 데에 목적이 있는 것이 아니라 혈액을 맑게 하는 근본적인 치료에 중점을 둔다. 피를 맑게 함으로써 비만을 해소하는 원리다. 피를 맑게 하려면 몸 안에 쌓여 있는 노폐물을 제거해야 한다. 혈중 콜레스테롤부터 혈관 안에 녹아 있는 지질ㆍ혈전까지 다 제거하는 게 어혈 다이어트의 최종목표다. 어혈을 제거하면 혈액이 맑아지고 순환이 잘돼 살이 빠지는 것은 물론, 건강도 회복할 수 있다.
그렇다면 누구에게 어혈 다이어트가 필요할까. 각종 다이어트를 시도했는데도 효과를 보지 못했던 사람, 적게 먹어도 살이 찌는 체질, 임신 중 찐 살이 빠지지 않아 산후비만을 겪고 있는 사람 등에게 유용하다. 생리불순이나 생리통, 난소 질환이 있는 비만환자에게도 권할 만하다. 특히 동맥경화나 고혈압이 동반되면서 당뇨나 손발저림 증상이 있다면 시도해볼 만하다.
특히 요즘 불임환자의 증상을 보면 대부분 생리통이나 생리불순을 호소하는데, 어혈 다이어트는 이로 인해 생기는 ‘다낭성 난소’와 ‘자궁내막증’을 예방할 수 있다. 술과 기름진 음식의 과다 섭취로 내장(복부)에 지방이 쌓여 성인병에 노출된 남성에게도 유용하다.
어혈을 풀어주는 데에는 ‘어혈감비탕’이 효과적이다. 홍화ㆍ오령지ㆍ목단피 등 어혈을 제거하는 약물과 공복감을 억제하는 약물로 구성돼 있어 자연스럽게 지방 분해와 체중 감소를 도와준다. 특히 여성에게는 자궁을 건강하게 해 탄력 있고 아름다운 체형을 만들어준다. 한방 처방은 맑은 혈액을 유지하는 데에 효과적이다. 혈액순환이 원활하면 기초대사율이 증가하고, 이로 인해 지방 연소가 많아지게 되면서 공복감이 없어지고 식욕도 줄어들게 된다. 자연스럽게 살이 빠짐은 물론이다.(02)533-1075 박영철 하이키한의원 불임크리닉 원장(psman.co.kr)

신청하기