헬스 초보인데요
사람
2023.04.01
헬스 초보인데요 아니 초보가 아니라 아직시작을..
글읽다보면 벤치프레스 할때 머신보단 bar 로 하는게 좋다고들 하시는데 머신이랑 오리지날로 하는거랑 무슨차이 인가요??
그래도 전 초보니깐 시작하고 3달정도는 머신만써도 별상관 없을까요??
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