수다닷컴

이런게 있다는 것을 약 1시간 전에 안 레다 완전 초보 입니당+_+
초보도 아니죠;; 얼른 레다 시작하고 싶은 1인 입니다 ㅠㅠ
찾아보니 이것저것 레다 파는 곳도 많던데요 ㅠㅠ
어디서 다들 신청하시는지요??

1주,2주 프로그램들이 많던데요, 주로 어느정도를 많이 하시나요?+_+
저는 6~7kg 감량이 목푠데요 ㅠㅠ 2주 해야되겠죠??
끝난 뒤에 관리는 어떻게 하나요??

그리고 레다 중에 런닝머신 40분 정도 뛰어주면 좋나요? 몸에 무리가 가고 그러진 않나요??
+_+
또 생레몬이 오면 냉장 보관해서 먹어야 하나요??

지금 너무 흥분하고 얼른 시작하고 싶은 맘에질문이 너무 많네요 ㅠㅠ
먼저 시작하고 계시는 분들 많은 조언 부탁드려요 ㅠㅠ
모두모두 날씬이로 거듭나세용! 파이팅 :

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