삐뚤어진 복근 극복법좀 알려주세요.
발랄한그1녀
2023.04.01
살쪄있을떄는
희미한 그림자가
평행선을 그리고 있길래
기뻐하면서 살을 뺐는데
좀 뺴다보니
2cm가량 왼쪽이 더 위로 가도록 삐뚤어져 있네요 ㅠ아직 본격적으로 복근 시작하지는 않았는데
운동법으로 극복할 수 있다고 들어서요-제 삐뚤한 복근을 바로잡는 법은
뭐가 있을지-
친절한 답변 부탁드립니다 ^^
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두바다찬솔
유전(운명)의 장난이군요... 아마 근육사이사이의 근막의 영향일겁니다. 그중 세로줄은 백선이라고 하지요. 예전 복부수술은 그 백선이라는 곳을 열고 들어갔죠..신경이 없고 혈관도 거의 발달이 안됬죠.. 갑자기 삼천포로 빠져버렸네
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스릉흔다
복근모양은 타고나는 거지만 그래도 노력하시면 조금은 변화를 줄수 있을겁니다. 크런치나 리버스크런치,레그레이즈를 자세를 교정해서 해보세요.
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일본드립
복근모양은 타고나는 것입니다. 후천적으로 바꿀수는 없습니다.
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모은
여기또 저주받은 복근이 ㅋ 저도 그런데요. 아 미치겠삼.
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