매일 체중 측정은 언제 하는 게 좋을까요??
튼싹
2023.04.01
어제부터 레다를 시작하고, 매일 체중을 재려고 하는데요.
하루 중 언제 체중을 측정하는 것이 정확할까요??
아침에 일어나자 마자 공복에 쟀을 때와
드링크랑 물을 좀 마시고 쟀을 때가 1킬로나 차이가 나더라구요. ㅠ 덜덜.
순간 또 좌절했네요.
여러분들은 언제 체중을 측정하시나요?
-
나려
레디님, 니수다님, 웅비맘님 답변 감사합니다. 궁금한 게 해소되었어요 ^^
-
도래
네.아침소변 후 속옷차림으로 저는 잰답니다.ㅋ
-
푸른나래
위에분 말씀이 맞아요~ 아침에 일어나자마자 쟤는 몸무게로 몸무게 변화추이를 확인하시면될것 같습니다.
공복에 쟤시고, 옷도 최대한 가볍게 입으신후 매일 같은 옷을 입고 쟤어 보세요. 가장 정확할거 같아서 저는 그렇게 하고 있어요~ -
수국
아침에 일어나 화장실 다녀와서 잰 몸무게가 자기몸무게라고 들었어요ㅎㅎ
그때가 젤 적게나가기도 해서 전 항상 그때 재요ㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |