줄넘기 다이어트 이렇게해도 효과있나요?
튼싹
2023.04.01
하체살을 빼고싶은 166cm/60kg 이제 고등학교2학년이 되는학생입니다.
상체는 날씬까진 아니지만 괜찮은정도구요. ㅠㅠ
하체는 오리궁뎅이 부터해서.. 허걱합니다. ㅠㅠ 허벅지, 종아리.. 셀룰라이트도 장난아니고요,
그래서 줄넘기 다이어트를 하려고 하는데 도저히 체력이 안받쳐주는것같아요 ㅠㅠ
100개하면 헉헉헉 대느라 하루에 2000개정도를 하려고 하는데 도저히 쭉쭉쭉 나갈수가없어요. ㅠㅠ
그래서 100개 하고 쉬고 100개 하고 쉬고 하는식으로 하는데 효과를 볼수있을까요?
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