운동과 반신욕의 상관관계?
바나나
2023.04.01
38세 남잡니다
그러고 보니 가입후 첫글이네요
회원님들 반갑고 하시는 일 번창하길 빕니다
잘먹고 잘마시고(음주) 물론 나이살도 있겠지만
운동하기전 키 178 체중 86 까지나갔다가
지금은몸무게를 77kg까지 내렸습니다
클럽에서 두시간 정도 운동하며 반신욕을 병행하니까
40일만에 9kg가 빠지더라구요
허고 예전에 꿈도 못꾸던 배에 왕자 까지 보일라 하구요
참으로 운동에 재미를 느끼고 있는 중입니다
한데 이상한건 오히려 술은 늘었고
먹는 양이 줄었다는겁니다
운동을 하면 먹는게는다고 하던데 무슨이윤지 제 경우는
예전보다 2/3로 줄더라구요
혹 저와 같은분들이 있는지
또 반신욕이 그런 결과를 가져오는지 알고 싶어 물어봅니다
-
도도
너무 힘들면 식욕이 없어지게 되있져...^^ 만약 죽어라 뛰구선 뻗어있는데 야 밥묵어라...하믄 먹겠어여???^^:;;
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소유
저도 운동하고서는 밥 먹는 양이 줄었어요. 일부러 그러는건 아닌데 식욕이 오히려 줄더라구요. 힘들어서 그런지...
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