복근 관련 질문인데요
Isolation
2023.04.01
제가 뱃살이좀 있는 편이라서
윗몸일으키기 했거든요..
운동하다가 보니까 왕짜가 있더라구요
근데문제는뱃살이있는데왕짜가 생긴거같아요
근데그게..딴딴하고 속에서 올라온거같기두하고..
뭐..
뱃살이있어도 왕짜형태가 나옵니까?
-
빛길
흠... 복부 근육 위에 지방층이 둘러싸였다고 보심 될런지... ;;;
복부 지방층일 배씨면 선명한 식스팩이 나오죠... -
마징가
살 빠지시면 확연히 드러납니다...
-
가온누리
예 좋은답변감사합니다
-
단화한
복근의 벌크가 커서 밖으로 드러났어도 체지방이 남아있으면 정작 허리 라인은 그다지 예쁘지 않게 나옵니다. ^^ 멋진 몸매로 가꾸시려면 허리 굵기도 줄자로 자주 확인해보시고 계속 지방을 걷어내시는 것이 좋습니다.
-
뿌우
누구나 왕자는 있습니다..복근 운동을 특별히 하지 않아도,,마르면 왕자는 누구나 있습니다.
하지만 운동을 해서 더욱 선명하고 굵은 왕자를 만드기를 바라고 있죠,
지방과 근유은 서로 다릅니다.
지방이 있다고 복근이 없는것은 아닙니다,.다만 지방때문에 보이지 않는것 뿐이지여.
그렇기 때문에 선명한 복근을 워하신다면 체지방 제거에도 신경을 쓰여야 합니다.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701858 | 보충제 사이트질문좀 | 마루한 | 2025-07-18 |
| 2701832 | 하체가 너무 커서.....질문요.. (3) | 앵겨쪼 | 2025-07-17 |
| 2701806 | 풀업과 친업에 차이..그리고 언더그립과 오버그립에 차이좀.. (3) | 파란 | 2025-07-17 |
| 2701776 | 근육통 질문드려요 (1) | 나슬 | 2025-07-17 |
| 2701751 | 데드리프트하다 벤치 놓쳐버릴뻔했네요.. (7) | 일진오빠 | 2025-07-17 |
| 2701719 | 1주일 부분운동 평가좀해주십시요. (4) | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701691 | 제발 도와주세요, | 푸른들 | 2025-07-16 |
| 2701638 | 근육통오게 하는 운동법좀 알려주세요 ㅠ (4) | 설희 | 2025-07-16 |
| 2701613 | 운동후 샤워~ (5) | 강남맨 | 2025-07-15 |
| 2701585 | 헬스는 한번도 해보지 못한 1인입니다.. | 다한 | 2025-07-15 |
| 2701559 | 왕자 균형에 관한... (5) | 빛나라 | 2025-07-15 |
| 2701530 | 체지방에 대한 식이요법... (4) | 새길 | 2025-07-15 |
| 2701478 | 아까 복근운동 루틴물어본 사람인데 전체샷으로 인증할게여 (7) | 한울 | 2025-07-14 |
| 2701399 | 다이어트중인데 질문좀요 ㅠㅠ (2) | 승아 | 2025-07-13 |
| 2701343 | 살려주세요...간절해요...몸짱 안바랍니다 사람몸만...읽어봐주세요... (10) | 큰길 | 2025-07-13 |
| 2701313 | 하체 운동 도와주세용 (1) | 터1프한렩 | 2025-07-13 |
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |