단식 질문드릴께요~^^
갅쥐누뉨
2023.04.01
안녕하세요~19살 수험생 입니다
단식을 하려고 사이트에 가입했는데, 게시글에 청소년은 단식을 하지 말라고 써있네요, 지금은 하지 않는게 좋을까요?
제가 단식을 하려는 이유는 살을 빼려는게 아니라, 건강을 위해 장청소를 하려하는 거라
몸에 조금이라도 않좋은 거면안 할 생각이에요
또, 방학이지만 평일에는 거의 학원에서 살다시피해서 주말동안 하루나 이틀 지속적으로 단식하려고 해요
(짧게 여러번 하는게 좋다고 해서요.그리고 단식기간동안 씻으면 안된 다고 들었거든요. 가벼운 샤워 빼고는...안씻고 외출하기도 뭐해서..^^)
하루나 이틀 단식하려면 감식도 해야하나요?
단식할 때 복통때문에 마그넴이나 해충약을 먹어야 한다는데 1~2일 단식할때도 먹어야 하나요?
ps참, 바다음식이나 육류는 비린내 때문에 못먹구요,
매일 20분씩 명상하고있어요
죄송하지만, 10대분들보다는 20대이상이신 분들이 답변해 주셨음 합니다.
살빼려고 단식하시는 분들이 많을 것 같아서요(__)(^^)
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