근육크기에 관한 질문입니다.
히나
2023.04.01
운동을 하고있는데요...
예를들어 가슴운동을 하면 근육크기가 같아야되는데 저는 왼쪽과 오른쪽이 달라요
어깨도 오른쪽이 더 넓고요 가슴근육도 오른쪽이 더크고 팔근육도 오른쪽이 더 두껍습니다.
왜 그런거죠?? 어떻게해야 왼쪽과 오른쪽이 균형이 맞을까요???
정말 계속 신경쓰여 죽겠습니다. 속 시원히 해결책 부탁드릴게요
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나라우람
모든사람의 근육이 다 동일하게 자라지는 않습니다.약간씩은 짝짝입니다. 어느정도는 인지하시고....넘차이가 크면 발달이 안된부분 강화...위에 말처럼..
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매1혹
난 그냥 웃으며 하는중... 나아지긴 하더라.
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슬아라
부족한 부분을 더 열심히 해야죠
벤치프레스를 할 때도 오른쪽 힘이 더 남았다고 더 해주시면 안되고요 ~
푸쉬업 할 때는 오른손을 조금 높은 물건을 짚고 하랬나? 여튼..
MR.JEON님에게 주워들은게 있는데.. 한번 쪽지날려 보세요
자세히 아시는 것 같더라고요 ~ ^^
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