이 운동은 어딜 자극하는거죠?
히메
2023.04.01
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글리슨
아 진짜요??????????????? 헐;;;;;;;;;;; 옆구리 살좀 뺄려고 15kg짜리 들고 하는건데....
젠장 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ -
눈꽃
이거마니하면 허리굵어지는데..ㅠ.ㅠ
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더글러스
1
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트런들
네 ㅋ 즐겨보는 사이트입니다
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역곡중
헬스피플 사진이군요..
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보미
아 그렇군요 2번인줄알고 했는데 양쪽다 힘이들어가고 그래서... 참 햇갈렸습니다. 감사합니다.
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Together
1번 근육을 당기면서 올라오는 겁니다
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이리온
외복사근단련입니다. 1번. 2번도 자극이 가긴합니다만. 1번에 비하면..
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날개
덤벨을 잡은 반대쪽에 운동이 많이 되죠^^
즉 사진에서 1번이요...!! -
나리
한번 해보심이...
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