보충제 꼭 먹어야하나요??
노을빛
2023.04.01
조금만해도 효과를 잘보는편인데
근육이나 몸을단련을 하는사람들은 꼭 보충제를 먹더라구요
잘안되시는분들도 드시는것 같고..
보충제를 꼭 먹어야하지만 근육이 더잘붙는건지 알고싶네요
보충제를 먹으면 살이쪄보인다거나 그렇지 않나요?
저는 살쪄보이지않고 적당히 근육이잡히는게 좋아서요
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들꿈
안녕하세요.. 좋은 하루되세요~~~~~~~
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모람
근육을키우고싶다면 보충제는꼭드십시오
보충제가 몸에안맞는다 싶으시면 식단을 고단백식단으로 바꾸세요
보충제는 단백질을 식단으로섭취하기 힘들때 먹는거에요
식단으로단백질을 섭취하면 물려서 못먹습니다 전 ㅎㅎㅎ
지겨운 닭가슴살 ㅜㅜ계란냄새도지겹고 ㅎㅎ -
MinA
보충제 전 안먹습니다.. 아니 못먹습니다 ㅎㅎ
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good
보충제는 말 그대로 보충제 입니다 ㅎㅎ
일반식으로 충분히 드신다면 굳이 드시지 않아도 되요.. 아니면 운동후 빠른 흡수를 위해 운동후에만 드셔두 되구요
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