궁금해요!레다고수님들help!
가람슬기
레다5일차 초보입니다. 궁금한 것이 많아 질문드려요!
각 질문데 대해 아시는 답변이 있으시다면 살짝쿵 댓글 달아주세용~ 부탁드려용^.^
1.레디워터에 카옌페퍼를 넣어먹으려니 도저히 안될것 같아서 아예 카옌페퍼물을 1L정도만들어서 먹거든용~ 저번에 전화문의드렸더니 카옌페퍼를 먹는이유가 몸을 뜨겁게 만들어주는 것 때문이라고 고추가루만 한번에 먹는것은 안좋다하셔서.. 저처럼 아예 카옌페퍼물을 만들어먹는 것도 괜찮나요?
2.이제일요일이면 딱 7일차 접어들고 이번주에 리데스탠다드프로그램이 끝나는데용~보식기 접어들면 레디워터 같이 먹어주는게 좋을까요?아니면 레디프로를 조금더 연장해서 스탠10일 프로그램으로 실행하는게 더 좋을까요~?
3.보식기때 과일쥬스를 많이 드시는 것 같더라구요~
그런데 그냥 쥬스드시는 분들도 계신데, 과일을 믹서로 갈아드시는 분들이 꽤 되시더라구요~ㅎㅎㅎ
그냥 과일이 아니라 따로 믹서로 갈아드시는 이유가잇나요? 오랜시간 단식을 해서 소화에 무리가 가지않도록 하는 것 때문이라면.. 그냥 사과나 자몽같은 과일을 꼭꼭 씹어먹어도 무방한 것인지 여줘봅니당^.^
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으뜸
키엔피퍼물 1리터는 무관할거같구요..어차피 위에서 섞이지않을까요..?ㅋㅋㅋ
또..보식기간에 원래는 레디물 안묵어두되는게 맞는데 어느 분이 바로끊으면 요요빨리온다고;;남은거 보식기간에 나눠마시는게 좋다고해서^^;; 저도 첫날이랑 이틀까지는 레디물 조금 마셨습니다~ 10일도 괜찮구요^^ 전 10일진행할 시럽이 없어서 못했습니다 ㅠㅠ
3번은..아마 첫날부터 씹는음식은 안되고 유동식으로 묵으라고 적혀있어서인거 같아요~ 보식 이틀째부터는 부드러운 과일이나 야
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