수다닷컴

전 그보다 더 심한 증상을 겪었습니다~
정말 죽을것같이 아프고 걷기도 힘들었어요 ㅠㅠ
지금 3년동안 아주 심한 증상이 5~6번 정도 있었구요
차츰차츰 괜찮아 지더군요~ 무조건 약을 피하는것 보다 의사선생님과 상의 하면서 점점 줄여가시는것도
한가지 방법이에요~ 약을 너무 피하게 되면 전 더 힘들어 지더라구요
선택은 본인이 하시는 거니까 잘 생각해 보세요^^
시간이 해결해 준다는게 맞는 말인거 같아요 공황장애도요~
저같은 경우에는 예기불안과 건강염려증까

네 저도 최대한 신경을안쓰면서 이증상이 호전됨을느끼고있습니다

그냥 공황장애라는 이 우스운 것한테 내가 당할수없다 이렇게 생각을하세요

어디가 아프신게 아니라 어디가아픈거같고 큰병을 얻은거같은 그 불안함이 님의 신경을 지배하고있는거니까요

항상 도움이될만한 말들을 머릿속에서 되뇌이시고 긍정적인 생각을하시면 언제그랫냐는듯

서서히 나아지실겁니다 재가윗글에도 적엇지만

절대 나쁜일이 생기진않습니다 ^^

조언 감사합니다. 저와비슷한증상 이라 하셨는데 그러면그냥 최대한신경을안쓰면될까요? 많이 고쳐지셨는지 궁금합니다

뭐라고 조언을 드려야할지 모르겟습니다만 일단은 약에 먼저 기대시는걸 추천해드리고싶진않네요

저도 비슷한증상이지만 어떻게든 스스로 극복해보려고하고있습니다.

가장 중요한건 병원검사에서도 나왔다시피 님 몸의 건강상문제가아니라 그 증상의 거의 대다수원인은 님께서 느끼시는 심리적인 불안함때문이라는걸 꼭 숙지하시고

스스로를 믿으시는게 가장 현명한게아닌가싶습니다.

한마디로 무시할수있으면 무시를해버리시고 그게않되더라도 노력을 하셔야되요

내가 왜 아프지도않은