비타민d 등 아이허브 관련 질문~
보나
2023.04.01
방사 시작하면서
드뎌 챙겨 먹을 것들 쇼핑을 시작하려는데요~
아이허브에서 일단 오메가3랑 비타민d, 그리고 ahcc 구입 예정입니다.
여기서 비타민d에 대한 고민이 있는데요
용량이 어느 정도 되는 것을 사야 할지요...
유방암 환자는 아주 고용량을 먹으라고 하던데.... 그게 어느 정도?
그외에 아이허브에서 살만한 다른 아이템도 있으면 알려주세요~
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이플
Ahcc는 정상인은 하루 3g이 권장량이므로 하루 1g씩 4번 먹으면 될듯합니다
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옆집꼬마야
비타민D도 과복용하면 안좋다는데요-
챙겨드시는게 편하긴 하지만 비타민D는 햇볕 쬐면 생성된다구, 그게 젤 좋은 방법이라구 해요^^
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