수다닷컴

^-^/ 감사해요~ 이제부터 야자때 자면 안되겠네요,ㅠㅅ ㅠ*

아참... 자율학습 시간이나 이럴 때 졸지 마세요... 고등학생은 먹고 운동량이 적기 때문에 살이 찔 수 밖에 없는데 거기다 잠까지 잔다면 죽음 입니다... 아주 피곤해서 깜빡 졸수는 있지만 엎드려서 1시간씩 자는 거 이거 살찝니다..너무 피곤하면 쉬는 시간 10분동안 엎드려서 푹 자고 다시 일어나서 시작하세요... 성적도 오르고 살도 빠질거에요

+_+와아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ ^-^ 감사해요/ 용기가 나네요,^-^//

거기다 간단한 운동을 겸한다면 충분히 많이 빠지실듯...

제가 고1때 자율학습했었거든요... 님도 귀가 시간을 보니 비슷한 상황인 거 같은데... 석식 후에 이를 닦고 그 이후에 암 것도 안 먹었더니 목욕탕 갈 때마다 1킬로나 500g씩 빠졌었어요... 석식이 아마도 7시 이전에 끝날 것이니 그 이후에 암 것도 안 드시면 살 빠질거에요... 그 때 전 운동도 안 했었거든요... 사실 그 떈 다이어트가 목적이 아니라 양치 후에 모 먹으면 집에 가서 또 해야하는 거 번거로워서 애들이 주는 과자나 초콜릿 한 조각도