12월은 포기해야 되는걸까요?ㅜㅜ
바람
2023.04.01
연말이다 보니 술자리다 모임자리가 워낙 겹치고 겹쳐서
안먹을려고 해도 안먹을수가 없네요.그리고 제가 먹을게 앞에 있으면
참을수가 없는 성격이라...음식이 없으면 그냥 안먹고 마는데.
특히 부페 그런데는 정말 위험한게 진짜 5접시정도 까지 먹을수 있다는.ㅠㅠ
클스마스에서 밤에 과자랑 케익먹고 글고 콘칩 100g랑 555칼로리 나가는
.정말 칼로리의 왕이라고 불리는 과자를 어제 오늘 합쳐서 한 300g랑은 먹은것 같습니다.ㅠ
한번 손이 가면 멈출수가 없네요.
최근 목표몸무게까지 와서 다행이라고 안심하고 기말고사까지 있어서 그런지 1kg가 쪘더라구요
제발 그 이상은 안쪘으면 좋겟어요.ㅠㅠ 정말 ㅠㅠ
12월은 그냥 포기할수밖에 없을거 같아요.
그냥 새로운마음으로 다시 열다욧을 해야겠다는 안일한 생각을 ,....ㅎㅎ
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레이
과자는 말씀하신대로 한번 먹게 되면 그 양을 가늠할수 없을만큼 계속 먹게 되죠 ...될수 있는대로 아예 먹는 기회를없애버리는게 제일 좋은것 같아요 ~군것질도 습관이기 때문에 자꾸 안 먹어 버릇하게 되면 나중에는 스낵류에서 나는 화학 조미료 맛을 입에서 싫어하게 된답니다 힘내시고 열심히 하시길 바랍니다 화이팅~
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