비당뇨인의 평소 최고 혈당은 어딜까요?
이름이없다고
사이트 대문에 보면 목표 혈당이 식후 1시간 180이하로 나와 있습니다.궁금한 것은 비당뇨인의 평소 식후 1시간 혈당은 어느 정도이가 하는가 입니다. 180가까이 올라갔다가 내려가는 것인지, 아니면 130-140 정도 올라가고 내려가는 것인지...
만약 비당뇨인들의 평상시 최고 혈당이 130-140 정도라면, 당뇨인들도 그 수치에 맞추도록 노력하는 것이 좋겠지요? (물론, 마음 먹는다고 되는 것은 아니겠지만요...)
아침이 부실해서 밥 반 공기 먹고 출근해서 베이글 반 개 먹었더니 혈당이 170 정도까지 (식후 1시간 반) 올라가네요... 일일 식단의 50% 미만으로 탄수화물을 유지한다는 것이 대단히 어려운 것 같아요..모두들 유쾌한 한 주 되시길...
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벛꽃
제 여자친구도 짜장면에 탕수육(소스듬뿍) 먹고도 식후 1시간 94나오는거 보고 부러움과 동시에 우울했다는 ㅠㅠ
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잎새
비 당뇨인이랑 비교하기에는 무리가 있습니다..혈당이 정상적으로 나오시면 당뇨가 아니시겠죠..
산이좋아님 말씀대로 2시간이 140 안 넘게 관리하시고 공복 두자리 숫자로 관리하시는게 좋습니다. -
앵겨쭈
울신랑 소주 2병 먹고 안주 엄청먹고 2시간 90이던데요 ㅡㅡ
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은아
제 조카 보니 식후2시간까지 먹은게 밥 한공기 가득먹고 과일먹고 요플레 먹고 등등 했는데도 식후 1시간이 120이 채 안되고 식후 2시간이 110정도였던거 같아요. 저희 어머니는 연세가 있으셔서 그런지 식후 1시간에 130대 정도고 식후 2시간이 120정도였구요.
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차오름
좀 어려운것이 아니라 많이 어렵습니다...
편하게 관리하세요....
한국인이 탄수화물 50%.. 쉽지는 않습니다... 하지만 그것이 최선입니다. -
맛깔손
대문에 있는건 식후 2시간 180입니다. 식후 1시간이 정상인들 처럼 140이하 나오면 좋겠죠
그러나 당뇨인들은 식후 1시간 140나올려면 좀 어렵습니다.
2시간 140이하 나오도록 관리하는게 심적으로 더 편합니다. -
두메꽃
쩝...우울해 지는군요... 적어도 1시간 혈당이 140-150은 안 넘어야 된다는 것 같은데요...갈 길이 머네요...
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큰나라
저희신랑은요 밥한공기가득 반찬에,,, 먹구 30분있다가 딸기한접시 이렇게하구,,,쟀더니..2시간혈당이101나오던데요,,, 완전그거보고 완전우울해지더라구요,,,
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