다이어트초보에요 ㅠㅠㅠ
징징몬
2023.04.01
제목과같이다이어트 초보에요 저 ㅠㅠㅠ
중2여학생이구요, 어떤 남자애가 저보고 육중한 다리살이라고 해서 살을빼려고하는데..
키 159에 몸무게 47이구요, 다리살과 얼굴살위주로빼고싶어요.
다리살빼는 하늘자전거가도움이되나요?
다리살뺄때 무슨 운동이 가장 효과적인가요??
도와주세요 제발 ㅠㅠㅠ
그리고, 다이어트때 꼭!!피해야할 음식이 뭐가있나요?
제가 학원을 늦게까지 다녀서 저녁을 학원에서 해결해야되서 삼각김밥,라면,과자,우유를 많이 먹거든요
어떻게 해야하는지 좀 조언좀 해주세요!!ㅠㅠㅠ
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