아침식사로 귤을 먹을때요 ..
그림자
어제 귤을 많이 샀어요.
아침에 원래 스무디 마시는데 요즘 귀찮고 해서
귤을 식사대용으로 먹을까하는데요
몇개 정도가 괜찮을까요?
오늘은 귤 3개 유자차 1잔을 먹고 출근을 했는데
좀 부족한 듯도 해요.
귤을 근데 너무 많이 먹어도 안좋을 것 같고해서 3개만 먹었는데.
혹시 아침식사로 귤 드시는분 계신가요??
(귤을 갈아마실 생각은 없습니다)
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엘핀
님들 빈 속에 귤이나 신 과일 먹으면 속 안 쓰리세요? 전 쓰려서 금방 또 딴 음식을 먹어야 되던데..
감은 빈 속에 먹어도 괜찮아요. 시지 않아 그런가. 그래서 감이 기상 후 처음 먹거나 식사대용으로 좋더라구요.
바나나는 시지 않아 전엔 괜찮았는데 언제부턴가 가끔 바나나도 먹으면 속이 쓰린 건지 찬 건지..
수박도 시지 않지만 보통 차갑게 보관하니 어떨라나.. -
난슬
저도 요즘은 귤로 아침하고 있어요. ^^ 저는 껍질까지 먹으면 3개, 안먹을때는 4개정도 먹어요. 천천히 씹어먹으면 포만감있구요. 한시간 지나고 따뜻한 차 마시구요.
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역곡중
다섯개가지고 그러시면 곤란;;;
저는 위가 작아 많이 못먹어서 귤 큰걸루다가 6~7개 즙내서 간식으로 마시구용 저희 엄마께선 그냥 그 큰걸 한번에 다까드셔도 별탈이^^;;
체중을걱정하신다면 제가 저체중이니 것도 걱정하실 필요없어보이는걸요 ^^ -
푸른들
한꺼번에 5개쯤 먹어도 괜찮을까요? 세개 먹으니깐 좀 배가 안부르긴하더라구요.....그래서 유자차를 마셨어요 ㅠㅠ
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소년틳터프
먹어서 배가 힘겨울 정도만 아니라면 더 드셔도 괜찮을것 같은데요^^
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