핏줄이 너무 많이튀어나오는데..
모람
2023.04.01
헬스 경력 1년반정도 되구요 특히나 요새 계란이나 닭가슴살 섭취 잘해주면서 운동하고있는데요
178에 60키로로 상당히 마른몸인데 하체 부실이라 상체는 무게에 비해 그리 말라보이진 않구요 요즘 핏줄 텨나오는게 장난아닙니다
특히 하복부쪽으로 심하게 올라오고있구 상복부에도 튀어나와서 상하로 이어질랑 말랑하거든요
그렇다고 복근이 그렇게 잘나온것도 아니구요 6팩 보이지도 않구 외곽라인만 보이는 상태인데 계속 나오네요
살은안찌구요 팔뚝에 핏줄도 점점더 심하게 나오구요 -_- 다리쪽도 마찬가지구
이거 어떻게 해야 해결될런지 선수들처럼 근육나온상태라면 이해하겠는데 이건 아직멀었는데도 그러네요
해결방법있을까요
-
안찬
다리나 팔만 그렇다면 정맥류일 수도 있겠지만 복부까지 그렇다면 아마도 여름이라 혈관이 팽창되어 더 그럴겁니다. 혈관의 위치나 피부색, 아르기닌 대사능력 차이 등등으로 선천적으로 혈관이 두드러져보이는 사람이 있습니다. (저라고는 절대 이야기 못함;;;)
-
아리알찬
간호사들이 좋아하는 수다님 팔뚝이라니깐요 ㅎㅎ (전 지방덩어리라 혈관찾는데 10분 걸린다는... ㅋㅋ)
-
알찬마루
혈관이 막 구부려져 있으면 정맥류 의심 진찰 빨리 받아보시구여.
쭉쭉뻘어 뛰어나와서 굵으면 혈관 팽창이니 큰 걱정 안해도 될꺼 같네여 -
역곡중
전 수많은 노가다 알바 경력으로 전완에만 굵직한 놈들이 있고 나머지는 웨이트중에만 ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2674208 | 식단,운동 에 대해 조언좀 부탁드릴게요 | 멱부리 | 2024-11-06 |
| 2674186 | 딥스와딥스를집에서하려면. (3) | 던컨 | 2024-11-06 |
| 2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
| 2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
| 2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
| 2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
| 2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
| 2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
| 2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
| 2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
| 2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
| 2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
| 2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |